LUMBALGIA
La lumbalgia es la primera causa de visita en un centro ambulatorio. Hoy en día si sumamos una vida muy sedentaria, malas posiciones mantenidas en el tiempo, una mala alimentación y muy poco descanso, podemos tener como resultado un dolor en la parte mas baja de la columna vertebral.
SÍNTOMAS Y ORIGEN DE LA LUMBALGIA
Los síntomas pueden ser variados, pero debemos tener en cuenta su origen para diferenciar el tipo de dolor que sentimos.Para llegar a un buen diagnóstico se debe de hacer una correcta entrevista y exploración del paciente, y solo así se podrá tener un mayor éxito en nuestro tratamiento.
TRATAMIENTOS
Se debe tener en cuenta que la zona a tratar se encuentre lo mas cómoda posible para que
pueda desempeñar de forma adecuada su trabajo sin la consecuente lesión.
Se deben de tener en cuenta un buen movimiento de toda la columna vertebral y
concretamente la zona lumbar. Debe de tener un buen aporte sanguíneo haciendo un buen
trabajo del diafragma para que este realice un buen bombeo en la zona abdominal haciendo
que todo funcione en harmonía y correctamente.
No nos podemos olvidar de esa musculatura tan dolorida que no deja de quejarse, haciendo
un trabajo sobre ella mediante terapia manual y estiramientos.
Y por último y no menos importante se debe de crear unos buenos hábitos saludables para
que la columna lumbar trabaje conjuntamente con el cuerpo y no se produzcan lesiones.
También se debería potenciar la musculatura y realizar estiramientos sobre ella y las
extremidades inferiores.
